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職場の人間関係に疲れやすい人に向けて、割り切りと協調のバランスをどう考え、どう伝えると消耗を減らしやすいかを心理学ベースで整理します。上司・同僚・後輩との関わりで使いやすい考え方と言い換えもまとめました。