拒絶不安– tag –

パートナーに嫌われる不安が、責める・試す・黙るといった反応を通じて関係の距離を広げる仕組みを解説。自己成就予言の悪循環を止め、事実と解釈を分けて気持ちを確かめる伝え方を紹介します。